ハローグリーンＥＶＥＲＹのブログ　『えぶろぐ』

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

　はいはい！火曜日です！マリマリでっす！

健康診断で体重が、昨年と比べ増加してました・・・・。






しかし！！！！







なんと！！



身長が２ｃｍ伸びてました。






まだ成長するの？わたし・・・・。


たて・よこ共にまだまだ成長中！マリマリです。








　きょうは、デリカコーナーの夏の新商品ご案内です！

暑くなったら体力消耗早いですから、スタミナつけてがんばんなきゃ！ですよね。
そんな時にピッタリなメニューができました！




シシリアンライス　　４９８円



３０年以上前に佐賀の喫茶店で発祥したといわれる言わば「ご当地メニュー」です。
ライスの上に焼肉、サラダをのっけてマヨネーズをかけるという野菜もご飯もお肉も食べれる！まさに元気になれるメニューです！
ちなみになぜ「シシリアンライス」と呼ぶのかは謎なんだそうです。シチリアとか関係するのかな？

シシリアンライス
エブリー各店デリカコーナーで、みなさんのお腹満たすためにお待ちしております！






さてごはんなどの炭水化物は分解されて、脳にとって唯一のエネルギー源となる糖質になる食品です。
この糖質が欠けてしまうと、脳は、エネルギー不足になってしまい脳の働きが鈍くなってしまいます。
集中力がかけてしまったり、だるくなってしまったり・・・・・。
「ご飯抜きダイエット」なんて流行ってますが
これは、お仕事やお勉強に集中できなくて悪影響を及ぼすことだってあるんです。



日本人の先祖代々食べ続けてきた伝統食の「お米」
アメリカでは、日本食を見習って「お米」やお味噌汁などの日本人の食事を、
メニューに入れて食事のバランスを整える方が増えてきたそうです。

きちんとバランスを取れた食事をすれば健康的にダイエットできるんですね。



だから！！お米を食べましょ～～～！！

でも食べすぎはイケナイ！んですよね・・・・


では、また！マリマリでした！！