ハローグリーンＥＶＥＲＹのブログ　『えぶろぐ』

どもども！今週は土曜日にも登場の『えぶり』です!!



わたくし最近 ちょっと忙しくなってしまい ネタ切れ中なんです( っ_ _)っ

朝から「ネタがない～っ!!」って叫んでいると…

「これ書けばぁ～？」と救いの女神が…

その『小太りの女神』が差し出したのは一冊の本でしたΣ(ω・)

な なぬっ!!「ガム小顔ダイエット」???



なんて うさん臭いタイトル…Σ(O_O;)

でも 仕方なくパラパラッと読んでみる…


ほほう…

いやいや それは…

ふむふむ…


なかなか よいではないですか!!!


この本によると…

ガムを噛む事で いろんな効果が期待できるらしいんです!!



まず…

表情筋が鍛えられて 口角も上がり 『えぶり』のような素敵な笑顔に…（笑）

確かに 自然と顔のエクササイズになり 小顔効果も期待大♪



また 食事前に噛むことで 満腹中枢を刺激し 大食いを防ぐ!!

そういえば…

「よく噛んで食べると 少しの量で満腹になる」って聞いた事ありますよね！



またまた 唾液の分泌が増えて 口臭予防や 消化促進に！

唾液って凄いんです!!!



そんでもって 脳の活性化やリラックス効果まで…(ﾟﾛﾟ屮)屮



昔の日本人は 一日に約１４００回 噛んでたそうです…

しかし!!最近は やわらかい食べ物ばっかりが流行ってますよね。

その影響からか

現代では 約６００回しか 噛んでないそうですo(>д<｡ o)

…そういえば最近 硬いもの食ってない気がしません??


今 うなづいた そこのアナタ!!!

今すぐ「ガム」買いにいきましょう！（なるべくエブリーで…）

なんと ガム一枚で 平均５５０回も噛むことができるらしいんですっv(>ω<)v



特に時間作って運動しなくても…

高いお金払って ジムに通わなくても…

なかなか効果の出ないダイエットサプリ買わなくても…

手軽にできる 「ガム小顔ダイエット」!!

わたくしも さっそく ガム買いに行ってきま～す♪

また月曜日にお会いしましょう！『えぶり』でした!!



ＰＳ…

でも この本くれた『小太りの女神（ヒンコ）』は なんで小顔じゃないんだろ???

あまり 深くは考えまい…(．．;)