本日は、冬至です。

　こんにちは。マリマリです。
寒いですね。
でも子供のころもっと冬は、寒かった気がします。


今日は、冬至です。

この日にゆず湯に入って、
冬至がゆ食べて、
かぼちゃを食べると風邪をひかない
といわれてます。

ゆずの精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり、
お風呂に浮かべると身体を芯から温めます。
新陳代謝も活発になるので、疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果があります。
ゆずの香りにもリラックス効果があるんです。
美人の果実と言われるゆずには、いろんな効能があるんですね。

今日は、ゆず湯に入って体を芯から温めてあげてくださいね。

クリスマスももう目前！
皆さんは、どんなクリスマスになりそうですか？
どうか素敵なクリスマスでありますように☆

マリマリは・・・・
もちろん仕事がんばって、


あの独り身のための番組
独り身の醍醐味！

「明石やサンタ」を観ます・・・・。
この番組があって良かった。